Regelmässiges Bewegungstraining fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden. Unsere Kurse werden von Fachpersonen geleitet. Dies sind speziell dafür ausgebildete, freiwillig tätige Sportleiterinnen und Sportleiter von Pro Senectute Kanton Zürich.

Regelmässig trifft man sich wöchentlich am Dienstag in der Turnhalle Spilbrett zum Turnen und am Mittwoch zum Aqua Fitness im Hallenbad Stumpenboden und tut etwas für seine Gesundheit, zusammen mit gleichaltrigen.